البراز هو الطعام المهضوم الذي عادة ما يكون بني اللون بسبب وجود خلايا الدم الميتة وفضلات البكتيريا المعوية. لذلك قد يقلقك البراز الأخضر قليلاً. قد تؤدي عوامل مختلفة مثل نوع الطعام المستهلك واستخدام بعض الأدوية والأمراض إلى تغيير لون البراز إلى اللون الأخضر ، وهي عوامل ليست كلها مقلقة. في هذه المقالة سوف تقرأ المزيد عن البراز الأخضر وأسبابه. ابق معنا حتى نهاية المقال.
سبب ظهور البراز الأخضر
يأتي اللون البني للبراز من خلايا الدم الميتة والفضلات البكتيرية في الأمعاء. ربما يكون تغيير لون البراز إلى اللون الأخضر علامة على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، من الأفضل التفكير في الطعام الذي تناولته منذ بعض الوقت ، لأنه عادة ما يؤثر على لون البراز. بالطبع ، سبب كون البراز أخضر لا يقتصر على هذه الحالات. فيما يلي ، ندرس العوامل التي تسبب البراز الأخضر.
1. طعام مستهلك
السبب الأكثر شيوعًا للبراز الأخضر هو عادات الأكل. يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب البراز الأخضر ، بما في ذلك:
الكلوروفيل الموجود في الخضار ذات اللون الأخضر الداكن هو نوع من المواد الكيميائية التي تساعد النبات على امتصاص طاقة الشمس ويتحول إلى اللون الأخضر. يؤدي استهلاك الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة إلى تحول لون البراز إلى اللون الأخضر ، وهذا بالطبع لا يمثل مشكلة ويمكنك الاستمرار في تناول هذه الأطعمة. المكسرات مثل الفستق والنباتات مثل البقدونس والبذور مثل القنب تحتوي أيضًا على الكلوروفيل. وبالطبع فإن تناول كمية قليلة من هذه المواد لا يكفي للبراز الأخضر ، واستهلاك كمية كبيرة منها ، خاصة في شكل عصائر ، أو عصائر ، أو شوربة ، أو سلطات ، سوف يتسبب في ظهور براز أخضر.
تحتوي بعض الأطعمة أيضًا على أصباغ غذائية لا تتم معالجتها جيدًا في الأمعاء ، ونتيجة لذلك تدخل الصبغة إلى البراز وقد تشعر أن هناك شيئًا ما خطأ ، لكن جسمك يحتاج فقط إلى بعض الماء. بالطبع ، يجب ألا تكون ألوان الطعام المستخدمة خضراء لجعل برازك أخضر. تتسبب الألوان الأرجواني والأزرق والأسود أيضًا في ظهور براز أخضر. على سبيل المثال ، في عام 2015 ، ذكرت سلسلة مطاعم الوجبات السريعة Burger King أن الأشخاص الذين طلبوا الهامبرغر مع الكعك الأسود لديهم براز أخضر.
2. صبغة الصفراء
تصنع العصارة الصفراوية في الكبد وتخزن في المرارة. اللون الطبيعي لهذا السائل أخضر مصفر. يؤدي الجمع بين الصفراء والطعام إلى انهيار أفضل للدهون الغذائية وتمتص الأمعاء الدقيقة المزيد من الدهون. ومع ذلك ، يجب أن يكسر جسمك أيضًا الصفراء ويطردها من الجسم. يحدث هذا عادةً أثناء مروره عبر الأمعاء. ولكن في بعض الحالات ، مثل الإسهال أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى ، لا تتحلل الصفراء بنفس السرعة. نتيجة لذلك ، يظهر البراز باللون الأخضر ، وهو اللون الطبيعي للصفراء.
بعض أمراض الكبد ، مثل الكبد الدهني غير الكحولي ، تسبب أيضًا زيادة في الإسهال الصفراوي والمائي ذي اللون الأخضر المصفر.
3. تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية
يمكن للمضادات الحيوية ، وخاصة القوية منها ، أن تقتل الكثير من البكتيريا الطبيعية في الأمعاء. هذا يقلل من تعداد البكتيريا المعوية البنية. بالطبع ، البروبيوتيك مثل الزبادي والكمبوتشا مفيدة للحفاظ على توازن الجراثيم المعوية (جميع البكتيريا).
قد تؤدي الأدوية والمكملات الأخرى أيضًا إلى تفتيت الصبغة والتسبب في ظهور براز أخضر ، بما في ذلك:
- مكملات الحديد؛
- مكملات الراوند والألياف.
- المكملات التي تحتوي على الكلوروفيل (مثل عشبة القمح والسبيرولينا وعشب الشعير والكلوريلا والطحالب الخضراء المزرقة) ؛
- الأدوية التي تعاني من مضاعفات الإسهال مثل الميتفورمين أو السيرترالين أو المضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين.
4. الطفيليات والفيروسات والبكتيريا
يمكن لجميع أنواع الطفيليات والفيروسات والبكتيريا أن تسبب البراز الأخضر. نعم ، يحتوي جسمك على ملايين البكتيريا التي تخدم غرضًا حيويًا. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب البكتيريا الغريبة العديد من المشاكل للأمعاء.
تعمل البكتيريا مثل السالمونيلا (السبب الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي) والجيارديا والنوروفيروس على تسريع نشاط الأمعاء ، مما يتسبب في ظهور البراز الأخضر.
5. مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مرض كرون أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي ، فإن الصفراء تتحرك بسرعة أكبر عبر الأمعاء. داء كرون هو مرض معوي يسبب التهاب الجهاز الهضمي. مرض الاضطرابات الهضمية هو نوع من عدم تحمل الغلوتين ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال وآلام المعدة. إذا كان الإسهال أو البراز الرخو ناتجًا عن مرض الاضطرابات الهضمية ، فمن المحتمل أن يكون البراز أخضر.
6. شق شرجي
الشق الشق هو شق صغير في بطانة الشرج وينتج عن خروج براز صلب. ولكن إذا كنت تعاني من الإسهال المزمن أو مرض التهاب الأمعاء ، فقد تتسع الفجوة. لذلك إذا كنت تعاني من تشققات مرتبطة بالإسهال ، فستلاحظ برازًا أخضر. في هذه الحالة ، يمكن أيضًا رؤية دم أحمر فاتح في البراز.
الأنظمة الغذائية التي تسبب البراز الأخضر
من المرجح أن تغير بعض الأنظمة الغذائية لون البراز إلى اللون الأخضر ، بما في ذلك:
- النظام الغذائي لتطهير القولون: النظام الغذائي لتطهير القولون أو التحضير لتنظير القولون عن طريق زيادة حركية الأمعاء سوف يتسبب في مغادرة الطعام للأمعاء بسرعة وجعل البراز أخضر.
- نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات وعصير الفاكهة: الإكثار من تناول الخضار والفواكه يجعل البراز أخضر. كما تزيد بعض العصائر من استهلاك الكلوروفيل وتزيد من احتمالية ظهور البراز الأخضر.
- حمية الكيتو: يمكن لنظام غذائي عالي الدهون ، مثل نظام كيتو الغذائي ، أن يحول البراز إلى اللون الأخضر الفاتح. إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، فإن الجسم ينتج المزيد من الصفراء لهضم الدهون. لذلك ، يظهر البراز باللون الأخضر للصفراء.
الأمراض التي تسبب البراز الأخضر
1. إسهال
بعض الأمراض التي تسبب الإسهال تسبب أيضًا البراز الأخضر ، بما في ذلك:
2. مشاكل الامتصاص
قد يكون اللون الأخضر للبراز ناتجًا عن الامتصاص غير السليم للدهون ، والتي يجب معالجتها إذا لزم الأمر.
3. تسمم كيميائي
واحدة من الحالات النادرة والخطيرة للبراز الأخضر عند الأطفال والبالغين هي التسمم بمواد كيميائية مثل الباراكوات (نوع من المبيدات الحشرية).
البراز الأخضر أثناء الحمل
البراز الأخضر شائع أثناء الحمل ولا داعي للقلق عادة. يمكن أن يكون لهذه المشكلة أسباب مختلفة في مراحل مختلفة من الحمل ، بما في ذلك:
- الثلث الأول من الحمل: يعاني بعض الحوامل من البراز الأخضر في وقت مبكر من الحمل وحتى قبل أن يدركوا أنهن حامل.
- الثلث الثاني من الحمل: مكملات الحديد أو فيتامينات ما قبل الولادة ، التي تحتوي على الحديد أكثر من الفيتامينات المتعددة الأخرى ، قد تسبب البراز الأخضر.
- الثلث الثالث من الحمل: البراز الأخضر أكثر شيوعًا قرب موعد الولادة ، لأن الطعام يمر عبر الأمعاء بشكل أسرع في أواخر الحمل.
- بعد الولادةعادة ما يكون البراز الأخضر في الأسبوع الأول بعد الولادة بسبب الإسهال. يعد الاستهلاك المتكرر للقهوة والمحليات الصناعية والنظام الغذائي بعد الولادة من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بإسهال ما بعد الولادة.
سبب البراز الأخضر للطفل
عادة ما يكون البراز الأول للطفل (العقي) أخضر أو أسود اللون وينتهي عادة بعد 3 أيام. في الأطفال الأكبر سنًا ، قد يكون البراز الأخضر ناتجًا عن حساسية تجاه طعام جديد أو فيروس أو عدوى بكتيرية. إذا كنت قلقًا أو كانت لديك أسئلة حول براز طفلك ، فيجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.
حليب مجفف
يمكن للحليب المصنع أن يحول براز الطفل إلى اللون الأخضر. عادة ما ينتج البراز الأخضر الداكن عند الأطفال عن مكملات الحديد أو مسحوق الحليب المدعم بالحديد. يمكن أن تسبب حساسية بروتين الحليب ونقص الإنزيم الهضمي وسوء امتصاص الكربوهيدرات برازًا أخضر في الأطفال الذين يتغذون على الحليب المجفف.
الرضاعة الطبيعية
إذا كان الطفل الذي يرضع من الثدي يعاني من براز أخضر ، فمن المحتمل أن يكون شيئًا مثل الخضار الخضراء أو الأطعمة ذات الملونات الغذائية الخضراء أو الأرجواني في النظام الغذائي للأم. في بعض الحالات ، يكون لدى الطفل أو الأم حساسية تجاه شيء ما في الطعام. أيضًا ، يمكن أن يكون البراز الأخضر في الرضاعة الطبيعية علامة على تلقي اللبأ منخفض السعرات الحرارية وقليل الدسم. من ناحية أخرى ، يمكن أن يعني البراز الأخضر أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الحليب من كل ثدي ؛ قد يكون غير مالح بدرجة كافية أو حتى علامة على استهلاك الحليب الزائد. يمكن لطبيب الأطفال المساعدة في معرفة سبب المشكلة.
البراز الأخضر عند الأطفال الصغار
وفقًا لاعتقاد قديم ، عادةً ما يرتبط البراز الأخضر والإسهال ذو الرائحة الكريهة عند الأطفال بالتسنين. لكن في الواقع ، يمكن أن تكون هذه المشكلة علامة على وجود عدوى فيروسية ، وعادة ما تحدث عندما ينمو جهاز المناعة غير الناضج للطفل مع أسئلة الطفل عن طريق الفم. في هذه الحالة ، للوقاية من الجفاف ، يجب معالجة الإسهال بسوائل إضافية. الإسهال مع ارتفاع درجة الحرارة ينذر بالخطر ويجب أن ترى طبيب أطفال.
براز أخضر عند الأطفال الأكبر سنًا
غالبًا ما يأكل الأطفال أطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من ألوان الطعام. تستخدم هذه الألوان في جميع أنواع المشروبات والحلويات وكيكات أعياد الميلاد والحلويات. بالطبع ، يمكن أن يكون البراز الأخضر عند الأطفال ناتجًا عن مكملات الحديد أو التهاب المعدة الفيروسي أو نقص إنزيمات الجهاز الهضمي مثل عدم تحمل اللاكتوز.
هل البراز الأخضر خطير؟
إذا كان لديك براز أخضر ، فلا داعي للقلق. على الرغم من أن لون البراز المختلف يمكن أن يكون علامة على وجود ورم سرطاني ، إلا أنه في حالة السرطان ، يكون البراز عادة أسود أو قطراني ، مما يشير إلى نزيف في الأجزاء العلوية من الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، في السرطان المتعلق بالجزء السفلي من الجهاز الهضمي ، يظهر دم أحمر فاتح في البراز.
حان الوقت لرؤية الطبيب
إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من 3 أيام ، فاستشر الطبيب. يمكن أن يؤدي الإسهال غير المعالج على المدى الطويل إلى الجفاف وسوء التغذية. أيضًا ، إذا كان لديك براز أخضر مزمن مصحوب بأعراض مثل اضطراب في المعدة ، أو إمساك أو إسهال ، أو حمى ، أو علامات الجفاف ، أو دم في البراز ، أو غثيان ، فعليك مراجعة الطبيب. يمكن لطبيبك تحديد سبب البراز الأخضر بناءً على أدويتك ونظامك الغذائي والحالات الطبية الأخرى. يمكن علاج البراز الأخضر عند البالغين أو الأطفال من خلال علاج سبب ذلك.
قول انت
كم تعرف عن البراز الأخضر؟ هل عانيت من هذه الحالة؟ إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك كتابة تجربتك ورأيك في قسم التعليقات ومشاركة هذه المقالة مع أصدقائك عبر الشبكات الاجتماعية.
