يعتبر الموز من أشهر الفواكه في العالم لأنه لذيذ وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها. لقد أكلنا جميعًا الموز منذ الصغر ، لكن هل سمعت من قبل عن فوائد قشور الموز؟ خصائص قشرة الموز له فوائد صحية لا حصر لها ويمكننا استخدامه بعدة طرق لخفض الكوليسترول ، والقضاء على التجاعيد ، وتحسين النوم. يمكن حتى أن تؤكل قشر الموز نيئًا! نعم هذا صحيح! إنها ليست صالحة للأكل فحسب ، بل إنها مفيدة أيضًا لصحتك وبشرتك.
خصائص الموز لأمراض الجلد
الموز غني بالبوتاسيوم والمنغنيز ، وهما عنصران أساسيان لنعومة وصحة بشرتنا. يساعد المنغنيز على زيادة كمية الكولاجين في جلد الإنسان. الكولاجين هو نوع من البروتين تنتجه خلايا الجلد ويساعد على تنعيم البشرة والقضاء على علامات الشيخوخة على الوجه. يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز في الحفاظ على تدفق الأكسجين والدم لخلايا الجلد ويزيد من تدفق الدم. يساعد البوتاسيوم أيضًا على تفتيح البشرة.
يزيد الموز من سرعة ترميم البشرة. تلتئم خلايا الجلد بشكل أسرع في الشخص الذي يتناول الموز يوميًا. يحتوي الموز أيضًا على فيتامين سي ، وهو مفيد للبشرة.
إصلاح الجلد هو أشهر سمات قشرة الموز. يحتوي قشر الموز على مضادات الأكسدة التي تزيل التجاعيد وتغذي البشرة. كما أنه يزيل ندبات حب الشباب ويرطب البشرة. يوصى باستخدام قشر الموز كقناع أو كريم للوجه لتقليل التجاعيد وتحسين حب الشباب وترطيب البشرة الجافة. جرب وضع قشر الموز على وجهك أو جلدك واتركه طوال الليل. الاستخدامات والطرق الأخرى المقترحة لاستخدام قشر الموز لإصلاح الجلد هي كما يلي:
- فرك قشر الموز على الوجه لتفتيح البشرة وتقليل التجاعيد
- وضع قشور الموز على العيون المغلقة لتقليل الانتفاخ
- استخدام قشر الموز كمرطب لترطيب البشرة
- فرك الجلد على ندبات حب الشباب لمساعدتها على التلاشي
- علاج الصدفية باستخدام قشر الموز على المنطقة المصابة بالصدفية لترطيب وتخفيف الحكة
تبييض الأسنان بقشر الموز
قشر الموز الناضج غني جدًا بالبوتاسيوم الذي يمكنه إزالة البقع الصفراء من أسنانك. لتبييض الأسنان ، بعد 2-3 أسابيع على الأقل من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، افرك الجزء الداخلي من التقشير بانتظام لمدة 2-3 دقائق ولاحظ النتائج الإيجابية على أسنانك.
خصائص الجلد الأخرى
الخصائص الأخرى لبشرة الموز هي كما يلي.
علاج البثور
ليست هناك حاجة لاستخدام مواد كيميائية قاسية لعلاج الثآليل. ما عليك سوى لصق قطعة من قشر الموز الناضج عليها وتركها طوال الليل وتكرار هذه العملية لبضعة أيام. أليست هذه طريقة طبيعية رائعة لعلاج الثآليل؟
إزالة الأشواك والأجسام الغريبة من الجلد
قشرة الموز غنية بالأنزيمات وهذه الإنزيمات لها تأثير مرن يجلب الأجسام الغريبة إلى سطح الجلد ويسهل انتزاعها. ما عليك سوى قطع قطعة من قشر الموز ووضعها على منطقة الجلد المصابة وتركها لمدة 15 دقيقة. ثم قم بإزالته برفق وإزالة الجسم الغريب من الجلد.
جيد للعيون
قشر الموز مفيد للعيون ويقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. يساعد وضعه بالقرب من العينين على تقليل الانتفاخ. يساعد قشور الموز أيضًا على تفتيح الهالات السوداء تحت العين وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة حول العينين.
خفض الكوليسترول
واحد من خصائص قشرة الموز فهو يحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان تساعد في تقليل الكوليسترول والسكتة الدماغية والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومنع الكوليسترول من الالتصاق بجدران الشرايين. يمكن لأي شخص يحتاج إلى خفض الكوليسترول استخدام قشر الموز كجزء من نظام غذائي صحي.
تحسين المزاج
فائدة أخرى لقشر الموز هي أنه مليء بالسيروتونين ، مما يساعدك على الشعور بالراحة. يعد الاستخدام المنتظم لقشور الموز في النظام الغذائي طريقة طبيعية لزيادة مستويات السيروتونين.
نوما هنيئا
إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ، جرب قشور الموز لأنها غنية بمادة التربتوفان التي تساعدك على النوم بشكل أفضل.
تخفيف الإمساك
فهي غنية بالألياف ، مما يساعد في الحفاظ على انتظام حركات الأمعاء. يمكن أن توفر قشور الموز 12٪ من احتياجاتك اليومية من الألياف وتساعد على الهضم الجيد.
إسعافات أولية
له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تخفف من طفح اللبلاب والحكة ولدغات الحشرات. قشور الموز هي أيضًا طريقة طبيعية لعلاج الصداع النصفي ، ومن خلال وضع قشور الموز المجمدة على الجبهة ومؤخرة الرقبة ، يمكنك المساعدة في تقليل الصداع.
الكلمة الأخيرة
نأمل أن تكون هذه المقالة مع إشعار خصائص قشرة الموز اجعلك تفكر مرة أخرى قبل التخلص منها. استخدم هذه المعرفة غير العادية واستفد من فوائد قشر الموز للبشرة وخواص أخرى!
