الدموع هي استجابة طبيعية للحزن والفرح ، لكنها أيضًا مفتاح لروتين جمالك. لقد عانى الجميع من البكاء (والمخاط) يسيل على وجوههم عندما يبكون – لكن هل البكاء يجعل رموشك أطول؟
إذا كنت تعاني من بعض الحسد الشديد على الرموش في الوقت الحالي (أنا أنظر إليك ، تايلور سويفت) ، فلا تقلق. تابع القراءة لاكتشاف ما إذا كانت الدموع تعمل على تسريع نمو الرموش.
علم البكاء والرموش
قد يكون للبكاء بعض الفوائد لك ولعينيك.
لا يمكن فقط أن تتحسن بصرك ، ولكن لأن شبكية عينك تتلقى الأكسجين وفيتامين أ وعناصر غذائية أخرى من خلال دموعك ، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية والزنك. ومع ذلك ، لا يعاني الجميع من رموش أطول بعد صرخة جيدة ، فما الذي يسبب هذه الظاهرة؟
تشير إحدى النظريات إلى أن الدموع هي في الواقع سائل يوفر المغذيات لمقلة العين ، مما يساعد على تحسين صحة الرموش. على سبيل المثال ، تحتوي الدموع البشرية على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، بما في ذلك فيتامين أ (المعروف أيضًا باسم الريتينول) ، الذي يساعد الجلد على تجديد نفسه.
نظرية أخرى هي أن عواطفك يمكن أن تؤثر على شكل رموشك. وبحسب الدكتورة ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية ، فإن البكاء يمكن أن يطيل الرموش لبعض الناس ، في حين أنه يمكن أن يجعلهم أرق وأقل تجعداً للآخرين. في حين أن هذه التقارير غير مدعومة بالعلم ، فمن المحتمل أن حالتك العاطفية تؤثر على أجزاء مختلفة من وجهك (أو جفونك).
لا يقتصر عمل الدموع على زيادة رؤيتك وتجعل عينيك أكثر جاذبية فحسب ، بل يساعدك أيضًا على التخلص من المشاعر التي يمكن أن تجعل عينيك تدمعان بشكل مفرط.
البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من المشاعر ولكن له فوائد جسدية ونفسية أيضًا. ثبت أن جلسة البكاء تعزز المناعة ، وتحسن المزاج ، وتقلل من مستويات التوتر.
فوائد البكاء للعيون
من المعروف أن البكاء مفيد للعيون ، لكن هل تعلم أنه مفيد أيضًا للرموش؟ فيما يلي خمسة أسباب تجعلك تطلق صرخة جيدة:
يزيل السموم من الجسم
أثناء البكاء ، يفرز الجسم السموم ، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن وتحسين مزاجك. عندما تبكي ، يفرز جسمك الببتيدات العصبية ، وهي هرمونات تعمل على تحسين مزاجك.
شكل من أشكال العلاج الخالي من الإجهاد
يدعي علماء الكريات أن البكاء يوفر راحة عاطفية أكبر من أي شكل آخر من أشكال العلاج لأنه خالٍ من الإجهاد. تم توثيق التمزق جيدًا لآثاره الإيجابية ، والتي تتراوح من تقليل التوتر إلى تعزيز الإبداع.
تطهير الرموش بشكل طبيعي
من المعروف أن البكاء ينظف الرموش بشكل طبيعي ويحفز نمو الشعر. أظهرت الدراسات الحديثة أن النحيب يساهم أيضًا في عملية التطهير ، حيث يساعد المستوى العالي من السوائل الدمعية على إزالة الحطام والبكتيريا من العين. لهذا يعتقد البعض أن الدموع تجعل رموشك تنمو.
يجعل بشرتك تبدو أفضل
هناك سبب يجعلنا جميعًا نشعر بتحسن بعد صرخة جيدة. كما اتضح ، البكاء له تأثير كبير على الجلد. فهو لا يزيل أي شوائب من الجلد فحسب ، بل يمنح البشرة أيضًا توهجًا صحيًا. يمكن لآثاره المهدئة أن تفعل المعجزات للبشرة.
ركلات مزاجية سيئة
عندما تشعر بالحزن ، سيساعدك البكاء على الابتهاج. يمكن للإندورفين ، الذي تفرزه الدموع ، أن يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء. يمكنك أيضًا التخلص من التوتر والتوتر المكبوتين عن طريق البكاء وإطلاق مسكنات الألم الطبيعية مثل الأوكسيتوسين والإندورفين في مجرى الدم.
يجعلك قويا
تاريخيا ، كان ينظر إلى البكاء على أنه علامة ضعف. أظهر بحث جديد أن البكاء يقويك. الإنترنت يسخر من الضعف العاطفي في الوقت الحاضر ، لذلك لا نفكر كيف يمكن أن يكون البكاء علاجيًا. على عكس الغضب ، فإن هذه المشاعر ليست مدمرة ويمكن أن تساعد في تخفيف الآثار السلبية للتوتر. يمكن أن يساعدك البكاء أيضًا على الشفاء ، مما قد يجعلك أقوى على المدى الطويل. قد تكون الدموع استجابة صحية للمشاعر الصعبة ، وقد تساعد أيضًا في الشفاء الجسدي والنفسي.
يخفف الآلام العاطفية
البكاء هو استجابة طبيعية للعديد من المشاعر مثل الحزن والغضب والإحباط وخيبة الأمل. يمكن أن يساعدك إطلاق هذه المشاعر على المضي قدمًا وأن تصبح أكثر مرونة. علاوة على ذلك ، يوفر البكاء متنفسًا للحديث عن الأفكار والمشاعر. وهذا بدوره يقلل من العزلة التي غالبًا ما تصاحب الألم العاطفي.
سلبيات البكاء
يمكن أن يكون البكاء تجربة مطهرة وتنقية ، لكن هذا لا يعني أنه ليس له أي سلبيات. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل السماح لهذه الدموع بالتدفق:
- يجعلك تشعر بالتعب وأقل كفاءة على المدى الطويل.
- يجفف جسمك ويستنزف المعادن مثل البوتاسيوم. يمكنك إجهاد بصرك ومحجر العين والجيوب الأنفية والحلق وصندوق الصوت عند البكاء.
- يجذب الانتباه غير المرغوب فيه – خاصة من أقرانك.
- يجعلك عرضة للآخرين الذين قد لا يكونون طيبين أو عطوفين.
- البكاء المفرط يمكن أن يؤدي إلى دوامة لا تنتهي من الحزن والاكتئاب.
- على الرغم من التعافي من نوبة بكاء ، فإن الدموع لن تتوقف.
فهل البكاء حقا يجعل رموشك أطول؟
لدينا أسطورة مفادها أنه إذا كنت تبكي بانتظام ، فإن رموشك ستنمو لفترة أطول. لكن هل هذا يعمل؟
يعتقد الباحثون أن التجربة مرتبطة بكيفية تأثير هرمونات التوتر مثل الكورتيزول على بصيلات الشعر. قد يؤدي إطلاق هذه الهرمونات إلى زيادة النمو ، لكن من غير المحتمل أن تسبب رموشًا أطول.
عندما يكون لديك صرخة جيدة ، تنجذب الدموع باستمرار إلى رموشك. يعتقد بعض الناس أن الدموع تساعد رموشك على النمو لفترة أطول لأنه يتم غسلها باستمرار بالماء. هذا الادعاء ، ومع ذلك ، ليس لديه دليل يدعمه.
يدعي البعض أن حدوث هذا التأثير سيستغرق بضعة أسابيع ، ولكن إذا كنت فضوليًا ، فحاول البكاء لبضعة أسابيع ولاحظ ما إذا كان هناك أي شيء يتغير! هذه مجرد ملاحظة بسيطة ، ولا توجد دراسات علمية تدعمها.
إذا كنت تتساءل ، لا ، البكاء لا يفسد وصلات الرموش. لن تؤثر الدموع على الامتدادات حيث يتم وضعها على الرموش الطبيعية.
كيف تجعلين رموشك أطول
دعنا نصل إلى السؤال الحقيقي. كيف تجعلين رموشك أطول بدون بكاء؟
- استخدم أداة تجعيد الرموش: تجعيد رموشك باستخدام أداة تجعيد الرموش الساخنة قبل وضع الماسكارا سيساعدها على الظهور بمظهر أطول.
- ضعي ماسكارا تطويل: هناك العديد من الماسكارا في السوق المصممة لجعل رموشك تبدو أطول.
- جرب البرايمر: يمكن أن يساعد البرايمر رموشك على الظهور بمظهر أطول من خلال توفير قاعدة لتلتصق بها الماسكارا.
- ضعي الرموش الصناعية بدلًا من الماسكارا: سيعطي هذا رموشك مظهرًا أطول مع استمرار جعلها تبدو أكثر سمكًا.
- اختر ماسكارا خالية من القسوة: يستخدم بعض الأشخاص منتجات خالية من القسوة لأنهم يعتقدون أن الاختبار على الحيوانات خطأ ، بينما قد يرغب البعض الآخر ببساطة في العثور على منتج لا يحتوي على أي مكونات مشتقة من الحيوانات. مهما كان السبب ، هناك الكثير من الماسكارا الرائعة الخالية من القسوة للاختيار من بينها.
- تناول مكملات نمو رمش العين: توجد العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعدك على نمو رموشك. أحدهما هو البيوتين ، وهو فيتامين يؤخذ غالبًا للمساعدة في نمو الشعر. خيار آخر هو زيت السمك ، الذي يضيف الدهون الصحية لبصيلات شعرك. أخيرًا ، هناك حمض الفوليك الموجود في الخضر الورقية والفاصوليا.
الوجبات الجاهزة
هل البكاء يجعل رموشك أطول؟ نعم و لا. تظهر رموشك لفترة أطول عندما تبكين ، لكن التأثير مؤقت فقط. في الواقع ، قد يكون العكس صحيحًا – فقد تؤدي فترات البكاء الطويلة إلى تساقط الرموش. عندما تبكي بعد ذلك ، لاحظ كيف تبدو رموشك وجربها من حيث الحجم. لذا ، بينما قد تشعرين بالتحسن بعد صرخة جيدة ، لا تتوقعي أن تنمو رموشك لفترة أطول بطريقة سحرية.
