على الرغم من أن المرضى مستثنون من الصيام وفقًا للمعايير الإسلامية ، إلا أن العديد من المرضى يميلون كل عام إلى الصيام من أجل مراعاة العادات الإسلامية. الصيام عند مرضى حصى الكلى بسبب تقييد استهلاك السوائل والجفاف خلال شهر رمضان ، فقد أصبح من أهم اهتمامات المجتمع الطبي. كل عام مع بداية شهر رمضان المبارك ، تقلق حصوات الكلى والصيام يكثف. لن يساعدك الحفاظ على نظام غذائي صحي على التخلص من حصوات الكلى فحسب ، بل يمنعها أيضًا من التكون.

ما هي حصوات الكلى ولماذا تتكون؟

قبل معالجة الموضوع الصيام عند مرضى حصى الكلى ليس من السيئ إلقاء نظرة على هذا المرض والعوامل التي تؤثر على حدوثه. حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون من تبلور المواد الكيميائية والمعادن في البول. توجد دائمًا هذه المواد الكيميائية والمعادن ، مثل الكالسيوم وحمض البوليك ، بكميات صغيرة في الجسم ، وعادة ما تُفرز الكميات الزائدة في البول. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستواها إلى تكوين حصوات الكلى.

على الرغم من عدم وجود سبب معروف لتكوين بعض حصوات الكلى ، إلا أن عوامل مثل نمط الحياة والحالة الصحية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بها. على سبيل المثال ، تلعب العوامل التالية دورًا مهمًا في حدوث هذا المرض:

تناول نسبة عالية من البروتين
عدم شرب كمية كافية من السوائل
السمنة المفرطة
الإصابة باضطراب التمثيل الغذائي
الإفراط في تناول فيتامين د
الإصابة بالنقرس أو مرض التهاب الأمعاء

أكثر أعراض حصى الكلى شيوعًا

الرجال والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بحصوات الكلى أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لحصوات الكلى ، وفي حالة حدوث أي منها ، يجب مراجعة الطبيب:

ألم شديد في الظهر والجانبين ، وخاصة الآلام المفاجئة
دم في البول
بول عكر أو كريه الرائحة
الحاجة المستمرة لتفريغ المثانة والتبول
ألم عند التبول
التبول القليل أو عدم التبول

يتم إنتاج حصوات الكلى في الكلى ثم تمر عبر الحالب. الحالب عبارة عن أنبوب يربط الكلى بالمثانة ويسمح للبول بالمرور. عادة ما يتم تمرير الأحجار الصغيرة بشكل طبيعي ؛ لكن الحصوات الكبيرة يمكن أن تبقى في الحالب وتسبب الأعراض المذكورة أعلاه.

ألا يجب على مرضى الكلى الصيام؟

الصيام في مرضى الكلى إنه أحد الموضوعات التي يبحث عنها الأطباء المتخصصون منذ سنوات. تشير الدراسات العلمية إلى أن الصيام ربما لا يضر مرضى التهاب الكلى وزرع الكلى. لكنه يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. خلال هذا الشهر ، لا يشرب الكثير من الناس ما يكفي من الماء بين الإفطار والسحور ولا يقومون بترطيب أجسامهم بشكل صحيح ؛ لذلك ، خلال شهر رمضان وبعده مباشرة ، قد يزداد عدد حصوات الكلى والألم الناتج عنها.

الصيام عند مرضى حصى الكلى إذا لم يكن بالشكل الصحيح ، فإنه سيجعل الشخص يعاني من ألم شديد. يبدأ الألم الناتج عن حصوات الكلى من الظهر وينتشر إلى الجزء الأمامي من البطن. يظهر على شكل تشنج وقد يصاحبه غثيان وقيء. إذا كان لديك بالفعل مرض حصى الكلى ، من خلال التشاور مع طبيب المسالك البولية حول حصوات الكلى والصيام اطلب التوجيه. إذا كان الألم مصحوبًا بحمى وقشعريرة أو رأيت دمًا في البول ، فانتقل إلى المستشفى على الفور.

نصائح مهمة للصيام مع حصوات الكلى

مما لا شك فيه أن تجربة قضاء رمضان صحي وسعيد لدى مرضى حصى الكلى تتطلب اتباع بعض النقاط المهمة. في الحقيقة الصيام عند مرضى حصى الكلى باتباع النقاط المهمة أدناه ، سيكون خاليًا من المخاطر.

استهلك ثلاثة لترات من الماء يوميًا

يمكن لمرضى حصى الكلى أن يصوموا في رمضان. بشرط أن يشربوا ثلاثة لترات من الماء يومياً. يمكنهم التخطيط لاستهلاكهم من المياه خلال النهار بحيث يشربون 0.5 لتر من الماء مع عصير الليمون قبل وجبة الإفطار ويأكلوا بعد 15 دقيقة. اشرب 1.5 لتر من الماء بين الإفطار والنوم وليتر واحد في وجبة السحور.

تقليل استهلاك البروتين الحيواني

نقطة أخرى مهمة ل الصيام عند مرضى حصى الكلى التقليل من استهلاك البروتين الحيواني. يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى الحد من استهلاكهم للبروتين الحيواني ؛ لأنه يحفز الكالسيوم في الجسم ويزيد من إفرازه عن طريق البول. نتيجة لذلك ، تتراكم مستويات عالية من أكسالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم وحمض البوليك في الكلى.

التقليل من استهلاك السكر المكرر

نقطة أخرى مهمة حول حصوات الكلى والصيام هذا يعني أنه يجب عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات المكررة. هذه الأطعمة تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين وزيادة إفراز الكالسيوم.

زيادة استهلاك البروتين النباتي

الصيام في مرضى الكلى من الممكن أن يكون لديك نظام غذائي صحي. في الواقع ، تناول مصادر البروتين النباتي ، مثل الخضار والفواكه ، يمكن أن يساعد الكلى على العمل بشكل أفضل في رمضان. تعتبر مصادر البروتين النباتي مثل فول الصويا والذرة والعدس والبازلاء والفول مناسبة للاستهلاك في شهر رمضان المبارك.

التقليل من استهلاك حمض الأكساليك

الصيام عند مرضى حصى الكلى لها قواعدها الخاصة. إحدى هذه القواعد هي تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الأكساليك. تشمل الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة: السبانخ ، والبنجر ، والمكسرات ، والتين المجفف ، والشاي الأحمر ، والكافيين.

إدراج فيتامين أ في النظام الغذائي

ينصح مرضى حصوات الكلى بزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الشمام والجزر والمشمش والقرع والبطاطا الحلوة خلال شهر رمضان. كما أن تناول عصير التفاح والليمون مفيد جدًا وصحي جدًا للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى.

زيادة استهلاك الخضار

الصيام عند مرضى حصى الكلى يصبح من السهل على الكلى عن طريق تناول الأعشاب المفيدة. القرنبيط والبقدونس والبصل والجرجير وبعض المواد الأخرى تشمل هذه المواد النباتية. كما أن بذور البطيخ واليقطين مفيدة جدًا للاستهلاك في رمضان. الخضار تحافظ على ترطيب الجسم. وهذه نقطة مهمة ، إذا لم يتم الالتفات إليها ، فسوف يشتد هذا المرض في شهر رمضان.

قلل من استهلاك الأطعمة الغنية بالفوسفات

يؤدي استهلاك الكثير من الفوسفات إلى تراكمه في الكلى ويسبب مشاكل جديدة في العملية الصيام في مرضى الكلى سوف يكون لذلك يجب التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالفوسفات مثل أمعاء الحيوانات واللحوم والتونة والسلمون والماكريل.

نصائح أخيرة للصيام لمرضى حصى الكلى

لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى والصيام ، من الأفضل تضمين الأرز الكامل الحبوب وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والتوت والجوز والخوخ في النظام الغذائي.
تقليل استهلاك الألبان.
قلل من تناول الملح يوميًا.
تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على الفوسفات.
قلل من استهلاك القهوة.

إذا كنت تعاني من حصوات في الكلى وتتناول أدوية للقضاء عليها ، فمن الأفضل تجنب إيقافها بشكل تعسفي واستشارة طبيب مختص لتغيير وقت الاستخدام. الامتثال لجميع النقاط التي قيلت ، الصيام عند مرضى حصى الكلى ذلك يجعله سهلا